魔芋爽一天可以吃幾包？

魔芋爽的主要成分是由蒟蒻製成，並加入大量的調味粉，共推出酸辣泡椒、香辣、麻辣三種口味。由於蒟蒻本身的熱量低，加上口味夠重又便宜，讓人忍不住會一口接一口地吃，吸引不少人忠實的愛好者。

對此，營養師認為，魔芋爽一包鈉含量高達1254毫克，如果真的要吃的話，建議一天吃個2-3包左右即可。魔芋爽除了添加物多以外，它的鈉含量也過高，不宜過量食用。